O que é Goji Berry?

O Goji berry é uma fruta que vem sendo consumida pelos orientais há milhares de anos. É originária do sul da Ásia – China, Tibete – e muito usada tanto na forma de alimento como na forma de medicamento natural dentro da farmacopeia que abrange a Medicina Tradicional Chinesa.

Hoje muito se fala à respeito de sua riqueza nutricional. Essa frutinha vermelha é rica em grande variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados antioxidantes e polissacarídeos, além de ser muito pouco calórica, uma colher de sopa da fruta possui apenas cerca de 50 calorias!

Vídeo: Goji Berry ajuda a emagrecer, entrevista com Ana Maria Braga:

Acontece que os chineses já sabiam de seus benefícios desde a antiguidade, muito antes da ciência se desenvolver e ser capaz de analisar os componentes nutricionais de cada alimento, através da ingestão da fruta, seguida de observações minuciosas, e repetidas incansavelmente, os grandes médicos chineses foram capazes de entender o efeito que esse alimento causava no organismo dos seres humanos.

Com isso foram capazes de incluí-la como uma das substâncias que compõe a farmacopéia chinesa e, até hoje, essa “erva” vem sendo usada dentro de
formulações clássicas e magistrais pelos profissionais que trabalham dentro da teoria da Medicina Tradicional Chinesa.

Benefícios do Goji Berry

De acordo com a teoria dos cinco elementos e do Yin-Yang, o Gou Qi Zi, como é chamada essa frutinha dentro da matéria médica chinesa, está na categoria dos tônicos de Xue (Sangue), é uma erva que nutre e tonifica o Yin e o Sangue do Fígado e Rim, indicada quando o paciente apresenta uma deficiência desses aspectos e esteja queixando-se de dor nas costas e nas pernas, impotência, polução noturna, distúrbios degenerativos, infertilidade, embranquecimento prematuro dos cabelos, falhas na memória.

Essa erva é capaz também de beneficiar a Essência e nutrir os olhos, quando uma deficiência faz com que a Essência e o Sangue se tornem incapazes de nutrir os olhos, manifestando sintomas como tontura, visão desfocada e a diminuição da acuidade visual.

De acordo com lendas e mitos do povo chines, aqueles que consomem essa fruta regularmente, possuem o poder de se manterem belos e carregam dentro de si a força da longevidade.

A fruta Goji Berry

De acordo com os chineses: 

• O goji é capaz de promover a nutrição da pele e dos cabelos, emagrecer, retardar o envelhecimento e proteger a visão.

Afinal de contas, é uma fruta que nutre o Yin, a Essência e o Sangue e, para um bom conhecedor da teoria da MTC, isso é como um bálsamo em nosso organismo.

Apesar de poder ser consumida, na dose indicada, diariamente, o mais recomendável é fazer uma consulta com um profissional especializado que está apto a fazer um diagnóstico profundo de seu estado de saúde e orientá-lo dos reais benefícios do goji berry, como funciona, qual a melhor forma a ser consumido (cápsulas, chás, alimento), dosagem correta para o seu organismo em particular além de dicas de onde comprar.

O uso continuo do goji berry, juntamente com outros tratamentos associados, mudanças alimentares, rotina de exercícios físicos e a busca por uma mente tranquila e livre de preocupações, fará com que você alcance a saúde e o bem estar tão almejados e merecido por todos!